Thursday, Mar. 23, 2017

Vitamina D previne bolile cronice și măreşte speranţa de viață

Scris de:

|

25/04/2013

|

Postat în Categoria:

Vitamina D previne bolile cronice și măreşte speranţa de viață
Vitamina D previne bolile cronice si mareste speranta de viata

Vitamina D previne bolile cronice si mareste speranta de viata

Vitamina D a fost recunoscută pentru capacitatea sa unică de a reduce riscul de multe forme de cancer şi s-a demonstrat că poate reduce riscul de boli de inimă, de diabet, de accidente vasculare cerebrale şi de demență. Deoarece aceste boli cronice sunt principalele cauze de deces pentru marea majoritate a adulţilor, nu este nicio surpriză faptul că vitamina D poate prelungi speranţa de viaţă ameliorând efectele negative ale multor boli comune şi ale multor boli fatale.

Cercetătorii de la Centrul Medical Universitar din Țările de Jos au publicat rezultatele studiului lor în revista Canadian Medical Association. Studiul detaliază modul în care nivelurile suboptimale de vitamina D pot fi asociate cu o scădere a longevităţii. Acest studiu a implicat oameni de vârstă mijlocie şi pe părinţii acestora care aveau în jur de 90 de ani. Autorii au spus că au „descoperit că longevitatea familială a fost asociată cu niveluri mai scăzute de vitamina D și cu o frecvență mai mică de variație alelică a genei CYP2R1, care a fost asociată cu niveluri mai ridicate de vitamina D.”

Vitamina D lucrează la un nivel genetic pentru a reduce incidența de mutații și pentru a îmbunătăți diviziunea celulară. Pentru a determina asocierea dintre nivelurile de vitamina D și longevitate, oamenii de ştiinţă au analizat datele de la 380 de familii caucaziene cu cel puțin doi fraţi de peste 90 de ani (bărbaţi de peste 89 de ani și femei de peste 91 de ani) într-un studiu olandez . Studiul a examinat frații și copiii acestor participanţi, cu un total de 1038 de copii și 461 de controale.

Metabolizarea vitaminei D este controlată genetic, dar poate fi influențată de un stil de viață sănătos. Cercetătorii au testat nivelurile de saturație ale vitaminei D folosind analiza sangvină standard de 25(OH)D și au clasificat participanții după lună și după măsurarea sângelui (nivelurile sanguine variază mult între lunile de vară și de iarnă). Cercetătorii au controlat vârsta, sexul, indicele de masă corporală, perioada de an, suplimentele de vitamine și funcția renală. Toți aceşti factori pot influenţa nivelurile de vitamina D. De asemenea, ei au fost atenţi şi la influenţa variaţiei genetice din trei gene asociate cu nivelurile de vitamina D.

Autorii studiului au stabilit că mecanismul activ care convertește razele ultraviolete de la soare în vitamina D3, prin piele, este, probabil, o funcție genetice ereditară. Autorii au spus că au „descoperit că copiii nonagenarilor, care au avut cel puțin un frate nonagenar, au avut niveluri mai scăzute de vitamina D. De asemenea, s-a constatat că copiii au avut o frecvență mai mică de variante genetice comune în gena CYP2R1; o variantă genetică comună a acestei gene predispune oamenii la niveluri ridicate de vitamina D”.

Desigur, nu putem controla structura genetică moștenită, dar putem influența expresia genetică prin intervenții alimentare şi prin stilul de viaţă, care include suplimentarea cu vitamina D3 și verificarea bianuală a nivelurilor sanguine de vitamina D pentru a reduce riscul de mortalitatea precoce.

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 10.0/10 (1 vote cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: +1 (from 1 vote)
Vitamina D previne bolile cronice și măreşte speranţa de viață, 10.0 out of 10 based on 1 rating

Recomandă Acest Articol

Articole Asemănătoare

Nivelurile de vitamina D și somnolenţa
Trucuri pentru a vă menţine articulaţiile sănătoase
Vitamina D şi prevenirea cancerului

Despre Autor

flaviusel

Lasă un Comentariu

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>