Thursday, Jul. 31, 2014

Dieta cu ananas

Scris de:

|

06/10/2012

|

Postat în Categoria:

Dieta cu ananas

Proprietatile ananasului in curele de slabire

Proprietățile ananasului in curele de slabire fac ca aceasta dieta sa fie foarte eficienta, permițându-vă să pierdeti în greutate rapid. Fiind o dieta bazata in principal pe fructe, dieta cu ananas este o dieta saraca in calorii, asa ca va sfatuim sa nu o urmati pentru mai multe de 7 zile (perioada indicata pentru acest regim alimentar).

Proprietățile ananasului in curele de slabire sunt bine cunoscute; printre acestea se numara proprietatile de detoxifiere, de curățare, diuretice, precum și faptul ca ananasul creste sațietatea.

Aici va prezentam una dintre multele variante ale dietei ananas. Nu uitați să va consultați cu medicul dumneavoastră dacă aveți întrebări.

Ziua 1

Mic dejun:
Infuzie
2 felii de ananas
1 felie de paine prajita din cereale integrale cu gem dietetic

Pranz:
1 portie de peste la gratar
2 felii de ananas

Cina:
1 piept de pui la gratar cu lamaie
1 porție de salată, țelină și roșii
2 felii de ananas.

Ziua 2

Mic dejun:
Infuzie
1 iaurt scăzut in grăsimi
3 felii de ananas

Pranz:
1 portie de carne de vită
2 felii de ananas

Cina:
Panas de legume fierte (morcovi, dovlecei, Chard)
2 felii de ananas.

Ziua 3

Mic dejun:
Infuzie
1 felie de paine prajita cu 1 lingurita de branza dietetica.

Pranz:

1 portie de orez brun cu ou fiert
2 felii de ananas

Cina:
1 piept de pui la gratar
1 portie de salata de morcovi și sfeclă de zahăr
2 felii de ananas

Ziua 4

Mic dejun:
Infuzie
1 iaurt scăzut in grăsimi
2 felii de ananas

Pranz:
1 portie de carne de vită
2 felii de ananas

Cina:
Ton
Piure de dovleac
2 felii de ananas

Ziua 5

Mic dejun:
Infuzie
1 felie de pâine prăjită cu 1 lingurita de gem dietetic

Pranz:
1 portie de peste la gratar
2 felii de ananas

Cina:
1 portie de spanac cu sos alb dietetic
2 felii de ananas

Ziua 6

Mic dejun:
Infuzie
1 felie de pâine prăjită cu 1 lingurita de gem dietetic

Pranz:
1 portie de peste la gratar
2 felii de ananas

Cina:
Salata de spanac, roșii și ouă
2 felii de ananas

Ziua 7

Mic dejun:
Infuzie
1 felie de pâine prăjită cu 1 lingurita de branza degresata.

Pranz:
1 portie de spaghete cu legume (dovlecei, morcovi, broccoli, ardei gras)
2 felii de ananas

Cina:
Salata de ton, ou, morcov, branza
2 felii de ananas

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 10.0/10 (3 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: +3 (from 3 votes)
Dieta cu ananas, 10.0 out of 10 based on 3 ratings

Recomandă Acest Articol

Articole Asemănătoare

8 moduri neașteptate pentru a arde calorii
Dietă naturală pentru detoxifiere
Suc de Salvie

Despre Autor

flaviusel

Lasă un Comentariu

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>